Republish.id, SULTENG – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Buol, Sulawesi Tengah, mengimbau masyarakat meningkatkan kewaspadaan terhadap ancaman kabut asap dan pencemaran udara dengan menggunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan.
Langkah ini dilakukan untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan, terutama pada organ pernapasan akibat paparan partikel halus dalam asap.
Kepala Dinkes Kabupaten Buol mengingatkan bahwa asap mengandung partikel halus atau particulate matter yang berbahaya apabila terhirup hingga masuk ke paru-paru. Paparan tersebut dapat memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari iritasi mata, batuk, dan sesak napas hingga meningkatkan risiko Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).
Untuk meminimalkan dampak pencemaran udara, Dinkes Buol menekankan pentingnya penggunaan masker bagi masyarakat yang harus beraktivitas di luar rumah, terutama ketika udara mulai berkabut atau tercium bau asap yang menyengat.
“Gunakan masker yang mampu menyaring partikel halus dengan baik, seperti tipe N95, KN95, atau KF94. Pastikan masker terpasang rapat menutupi hidung dan mulut,” tulis Dinkes Buol dalam keterangannya.
Selain menggunakan masker, masyarakat diminta membatasi aktivitas di luar ruangan apabila tidak mendesak. Warga juga disarankan menutup pintu dan jendela rumah untuk mencegah asap masuk, memperbanyak konsumsi air putih guna menjaga kebutuhan cairan tubuh, serta memantau informasi indeks kualitas udara secara berkala.
Dinkes Kabupaten Buol turut mengingatkan pentingnya perlindungan ekstra bagi kelompok rentan, seperti anak-anak, ibu hamil, lanjut usia (lansia), serta penderita asma dan penyakit pernapasan kronis. Kelompok tersebut diimbau sebisa mungkin tetap berada di dalam ruangan untuk mengurangi paparan asap.
Masyarakat juga diminta segera mencari pertolongan medis apabila mengalami gejala gangguan kesehatan akibat paparan asap. Gejala yang perlu diwaspadai antara lain sesak napas, batuk berkepanjangan, nyeri dada, dan iritasi mata berat.
Warga yang mengalami keluhan tersebut disarankan segera memeriksakan diri ke puskesmas atau fasilitas pelayanan kesehatan terdekat agar mendapatkan penanganan yang sesuai.
Melalui imbauan ini, Dinkes Kabupaten Buol mengajak masyarakat meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan diri, keluarga, dan lingkungan, terutama dalam menghadapi potensi bahaya kabut asap.
“Lindungi diri, lindungi keluarga, pakai masker, kurangi paparan asap, jaga kesehatan bersama.” (Dinas Kesehatan Kab. Buol)